ποΈ λ§μ₯ λ¬Όλμ΄ν° λ°©λ¬Έ νκΈ°
μ§λ μ£Όλ§, μμ΄μ ν¨κ» λ§μ₯ λ¬Όλμ΄ν°μ λ€λ μμ΅λλ€. μ¬λ¦μ΄ λλ©΄ μμν λ¬Όλμ΄ κ³΅κ°μ μ°Ύκ² λλλ°, λμ¬ ν볡νμ μ΄λ κ² μ’μ μ₯μκ° μλ€λ κ² μ°Έ λ€νμ λλ€.
⨠첫μΈμ
μ ꡬμ λ€μ΄μμλ§μ λ¬Όμ€κΈ°μ μμ΄λ€ μμμλ¦¬κ° λ°κ²¨μ€λλ€. μ²κ³μ²λ³, λ§μ₯λ μ²κ³νλμννΈ μλ μμΉν΄ μμ΄ λμ¬ μμμλ λ¬Όμ리μ ν¨κ» μμν λΆμκΈ°λ₯Ό λλ μ μμμ΄μ. κ·λͺ¨λ μλ΄νμ§λ§ μμ΄λ€μ΄ λ°λκΈ° λ± μ’μ μμ ν 곡κ°μ΄λΌλ λλμ΄ λ€μκ³ , κ΄λ¦¬λ μ λμ΄ μμ΄ κΉλνμ΅λλ€.
πΆ μμ΄μ ν¨κ»νκΈ° μ’μ ν¬μΈνΈ
- μμ λ¬Ό κΉμ΄ λλΆμ 5~7μΈ μμ΄λ μμ νκ² λ μ μμ
- λ¬Όμ€κΈ° μΈκΈ°κ° μ λΉν΄μ μμ μμ΄λ€λ 무μμ§ μκ² μ¦κΈΈ μ μμ
- μ£Όλ³μ λ²€μΉμ κ·Έλλ§μ΄ μμ΄ λ³΄νΈμλ νΈν μ΄ μ μμ
π‘ μ΄μ© ν
- κΌ μ±κΈΈ κ²: μ건, μ¬λ² μ·, μμΏ μμμ¦ (λ°λ₯ λ―ΈλλΌ λ°©μ§)
- μκ°λ μΆμ²: μ€μ μ΄ μ’μ§λ§ μ€ν 2~4μμ κ°λ λμμ§ μμ
- μμ΄λ€μ΄ κΈλ°© μ§μΉμ§ μλλ‘ κ°λ¨ν κ°μκ³Ό λ¬Ό μ€λΉ
π μ΄ν
λ©λ¦¬ κ°μ§ μμλ λμ¬ μμμ μμ νκ³ μμνκ² μ¦κΈΈ μ μλ κ³³μ΄ μλ€λ κ² μ₯μ !
μμ΄μ μ§§κ³ κ°λ³κ² λ¬Όλμ΄ μ¦κΈ°κ³ μΆμ λ λ±μΈ μ₯μμ
λλ€.
π ν μ€ μμ½
π λμ¬ μμμ μμ΄μ 무λ£λ‘ μ¦κΈΈ μ μλ μμ ν λ¬Όλμ΄ν°, λ§μ₯ λ¬Όλμ΄ν°!
π μμΉ & μ΄μ μ 보
- μμΉ: μμΈ μ±λꡬ λ§μ₯λ μ²κ³μ²λ³, λ§μ₯ μ²κ³νλμννΈ μλ μμΉν βλ§μ₯μ΄λ¦°μ΄κΏκ³΅μ λ¬Όλμ΄ν°β
- μ΄μ μκ°: μ€μ 10μ ~ μ€ν 6μ (μ¬λ¦μ² νμ μ΄μ)
- μ΄μ©λ£: 무λ£
λ΅κΈ λ¨κΈ°κΈ°